Ne, neatliekami. 

Netiesa. 1. Negalima garais kaitinti odos, jei yra pūlinukų (leistini tik 2-4 bręstantys spuogai). 2. Negalima garinti odos, jei ji sudirgusi (jei yra raudonų dėmių, jei ji dėl kokių nors priežasčių yra įsijautrinusi). Tiesa yra ta, kad jei prieš valant veidas yra garinamas, tai oda geriau išsivalo. Pagal šį teiginį galima rinktis abu variantus: arba garinti odą, arba ne.

Rytą prausiklio gali reikėti riebiai odai (ypač odai, linkusiai į riebiąją seborėją). Bet geriau jį kaitalioti su Losjonu. Tačiau čia renkasi, kaip kas įpratęs.

Normaliai ir sausai odai rytą nereikia prausimosi putos. Kodėl? Per naktį atsigauna odos vandens ir riebalų plėvelė bei jos mikroflora. Ar tikslinga ją vėl nuprausti, traumuojant epidermio riebalų terpę, atsakingą už apsauginio barjero vientisumą? „Nurenkime“ odą ir tepkim ant jos ko nors „natūralaus ir naudingo“? Tai nelogiška – sveikai odai nuolat siūlyti „ramentus“, taip ji gali pamiršti pati „vaikščioti“. Jei riebinasi T-zona, pavalykime ją toniku ar losjonu. Tą patį būtų galima sakyti ir apie riebią odą, bet šiuo atveju - per naktį gali išsiskirti daug riebalų liaukų sekreto, kurį teks nuvalyti. Jo perteklius – puiki nepageidaujamų bakterijų vystymosi terpė. Jei odoje ryškėja aknė, pasirodo pūlinukų, vadinasi, ji jau yra praradusi sveiką rūgštinį su sveika mikroflora apvalkalėlį. Tad rytinės procedūros kaip tik turi padėti pašalinti riebalų perteklių ir dezinfekuoti (paskui naudojamos priemonės, atkuriančios riebalinių liaukų darbą).

Nepamirškime epidermio apsauginio sluoksnelio vientisumo, todėl negalima nuolat odos valyti su prausiamųjų medžiagų turinčiomis priemonėmis, o būtina jas kaitalioti su tokiomis priemonėmis, kaip pienelis, losjonas. Riebią odą kai kada reikia prausti daugiau kaip du kartus per dieną. Prausiant muilu, ardomas epidermio barjeras, to oda ilgai neištvers. Naudojant tam tikras priemones su prausiamosiomis medžiagomis (putas), ji bus mažiau žeidžiama. O kaitaliojant valomąsias priemones, galima visai išvengti jos traumavimo.

Žiemą oda prižiūrima taip pat atsižvelgiant į jos tipą ir poreikį. Šildymo sezonu, kai patalpos tampa itin sausos, odą reikia stropiau drėkinti. Tiks visos drėkinamosios priemonės, kurias naudojate atsižvelgdami į odos poreikius ir kurios, žinoma, sudaro apsauginę drėgmę sulaikančią plėvelę. O štai išeinant į šaltį, odą reikia saugoti, kad ji neprarastų drėgmės dėl šalčio, vėjo. Tai nepalankios odai sąlygos. Tiks kremai, kurie tarsi „užrakina“ drėgmę odoje. Šioms sąlygoms yra skirti kremai-krioprotektoriai.

Apibendrinančios išvados:

Pirma, esant šalčiui, griežtai draudžiama naudotis geliniais kremais ir veikiančiomis drėgmės surinkimo odos paviršiuje principu priemonėmis.

Antra, apskritai nėra tokių kremų, kuriuose nėra vandens. Be vandens gali būti tepalai. Ekstreminėmis sąlygomis žiemą, pavyzdžiui, dirbant aukštuminiu montuotoju ar visą dieną turguje, odą saugoti gali žąsų taukai, lydyti kiaulės taukai arba geras natūralus augalinis aliejus.

Pasitaiko, kad riebi oda visai nemėgsta riebių kremų (emulsija „vanduo aliejuje“ ), tada siūloma tokia išeitis: pusvalandį prieš išeinant į šaltį tepame emulsinį maitinamąjį kremą, pagamintą pagal technologiją „aliejus vandenyje“ (gali būti ir drėkinamasis kremas).Per šį laiką vanduo iš užtepto ant odos kremo išgaruos. Tada galima ir papudruoti. O kai dėl gelinių kremų, kurie sudaro drėkinamąją plėvelę odos paviršiuje, tai su tokiu kremu išeiti į šaltį negalima, kadangi vanduo iš šios plėvelės neišgaruos, nes jų tokia ir paskirtis. O pudra tik dar labiau sausins odą, kuri šąlant ir taip netenka drėgmės...

Geliniai preparatai, kuriuose nėra riebalų, sudaro drėgmę palaikančią plėvelę odos paviršiuje. Priemonės, kuriose praktiškai nėra vandens (mineraliniai aliejai, vazelinai, aliejai ir riebalai, ciklometikonas, dimetikonas) sudaro okliuzinę plėvelę, „uždarančią“ drėgmę odoje. Emulsijose („aliejus vandenyje“, „vanduo aliejuje“) gali būti sudedamųjų dalių, pritraukiančių vandenį (glicerinas, hialurono rūgštis, kolageno dariniai, aminorūgštys, dumblių polisacharidų ir polietilenglikolių polimerai). Dėl šių komponentų taip pat gali susidaryti apsauginė drėgmės plėvelė. Kitas variantas: emulsiniuose preparatuose gali būti mineralinių aliejų, vaškų, silikonų, dėl kurių drėgmė tarsi „užsidaro“ odoje, žinoma, ne aklinai – oda gali kvėpuoti. Yra įdomus aspektas. Pavyzdžiui, kai dėl pažeisto epidermio barjero oda smarkiai netenka vandens, tai aliejai, kuriuose ya nesočiųjų riebalų rūgščių, gydo riebalinį barjerą. Glicerinas, kaip paaiškėjo, taip pat atkuria riebalinį sluoksnelį. Įdomus šiuo požiūriu – lanolinas. Jis kuria natūralų drėgmę saugantį sluoksnį raginėje epidermio dalyje, papildydamas epidermio lipidus, vadinasi, stiprina odos apsauginį barjerą.

Nebūtinai. Tačiau odos būklė ne visada vienoda. Kai kada sausėja, jautrėja, nusiprausus traukia. Tai įspėjimas, kad reikia švelnesnio prausiklio, pavyzdžiui, Gelio kremo makiažui valyti ar Pienelio. Norint apsaugoti odą, geriau vieną dieną naudoti putą, o kitą – gelį. O kai kada ją tenuvalyti losjonu. Ar galima praustis vien tik Gelio kremu ar pieneliu? Žinoma, į sveikatą. Bet kai kam taip nepatinka, jie renkasi Putą.

Žiema odai nepalanki. Ir namie, ir lauke ji sausėja. Tad gali būti, kad ją prausti vis dėlto dažniau prireiks Gelio kremo ar Pienelio. Gal būt, kad vietoj Prausimosi putos teks paimti Prausimosi putą intymiai higienai.

Nusiprausę vakare tepame kremą. Nebūtinai „naktinį“. Taip iš pradžių buvo pavadinti maitinamieji kremai, kuriuose yra daug riebalų. Paprastai nuo jų blizga oda, dekoratyvinė kosmetika „plaukia“... kam galima pasirodyti? Tik pagalvei. Dabar kosmetika kitokia. Kremai su maitinamaisiais komponentais neblizga, be to jie yra ir drėkinamųjų, ir maitinamųjų savybių.Bet kuris maitinamasis ir drėkinamasis kremas gali būti naudojamas kaip naktinis ir kaip dieninis kremas (atsižvelgiant į šaltį). Jei naudosite kaip naktinį, pavyzdžiui, Drėkinamąjį kremą riebiai odai, jis ir maitins, ir drėkins. Kremą-protektorių, beje, galima naudoti kaip naktinį kremą. Puikiai maitins ir drėkins.    

Atsikėlėte rytą su per naktį atsigavusia oda, ji pamaitinta, padrėkinta. Gal ji šiek tiek atsipalaidavusi, bet išėjus į lauką tuoj įgaus tonusą. Kam jai koks nors prausiklis, palikime ją su nuosava apsauga ir užtepkime Kremo-protektoriaus (ar kito kremo). Praustis, žinoma, reikia – su vandeniu, galima dar naudoti losjoną. Jei oda per naktį pasidengia storu riebalų sluoksniu, tada būtinos valomosios procedūros. Tokia odos priežiūra žiemą.

Kremą tepti aplink akis, kaip ir daryti šios zonos masažą, reikia kuo mažesnio odos tampymo kryptimi, pagal vadinamąsias Langreno linijas. Viršutinį voką – nuo vidinio akies kampučio išorinio link, apatinį voką atvirkščiai – nuo išorinio vidinio link.

Pirmiausia, laiką turite planuoti taip, kad makiažo valymas būtų atliktas ne vėliau kaip dvi valandas iki miego, geriau net tris. Taip, pienelio likučius būtina nuplauti nuo vokų, galima su virintu vandeniu. Jei netingite, užplikykite krapų, petražolių ar geros arbatos, nuovirą laikant šaldytuve, juo galėsite plauti vokus tris dienas.

Su losjonu galima valyti odą aplink akis. O trinti akis, apatinius ir vršutinius vokus neverta, nes rizikuojame pažeisti akių gleivinę.

MIRRA siūlo Blakstienų balzamą, kuris stiprina blakstienų šaknis, skatina jas augti, saugo nuo lūžinėjimo, atgaivina blizgesį ir spalvą, prarastus dėl dekoratyvinės kosmetikos. Saugo nuo konjunktyvito ir alergijos, vokų odos išsausėjimo ir šerpetojimo, stiprina kapiliarus. Tepti reikia kasdien švarią vokų odą. Prieš naudojant balzamą reikia išimti kontaktines linzes. Procedūrų trukmė – 20 dienų. Kartu galima naudoti Aliejinę vokų odos kompoziciją, kuri tonizuoja, stangrina paakių odą, stimuliuoja kapiliarų kraujotaką, taip pat stiprina blakstienas. Naudoti patariama vakare: vieną aliejaus lašą užlašinti ant švarios vokų odos ir švelniais pirštų pagalvėlių paspaudimais atlikti masažą pagal akies kontūrą, procedūras daryti 20 dienų.

Patinimai ir tamsūs ratilai po akimis gali būti tokių ligų, kaip alergija, lėtiniai sinusitai, adenoidai, širdies ir kraujagyslių, kepenų, inkstų pasekmė, o taip pat paveldėtas požymis. Pavyzdžiui, vokai tinti gali jau vaikystėje dėl paveldėtų ovaliojo akies raumens hipertrofijos arba dėl arti odos paviršiaus esančių kapiliarų. Su amžiumi greitai silpsta oda, kuriai dėl ovaliojo raumens hipertrofijos tenka didesnis krūvis. Kinta ir kraujagyslės. Joms plečiantis, o taip pat prastėjant limfos apytakai, paakiai tinsta. Odai praradus tonusą ryškėja raukšlelės. Ir visa tarpusavy susiję. Pavyzdžiui, patinimai ištampo odą, o dėl ištampymo darosi raukšlės. Tokios būklės odoje dar gali atsirasti nepageidaujami riebalinių audinių mazgeliai, matomi odos paviršiuje. O tai dar viena priežastis, kelianti limfos sąstingį. Iš pažiūros tai atrodo kaip „maišeliai“, tamsūs ratilai po akimis ir užkritę viršutiniai vokai. Taigi, jei nėra jokios ligos, dėl tokių odos problemų galima padėti kosmetinėmis priemonėmis. Mazgelius reikia šalinti, o apskritai verta nuolat stiprinti ir gaivinti apyakių odą.

Mūsų priemonės: Vokų kremas, tepamas 1-2 valandas iki miego, nuslopins tinimus, išlygins galinčias nuslūgus tinimui atsirasti raukšleles. Vokų kremas gerina medžiagų apykaitą, tai padeda lygintis raukšlelėms.

Vokus intensyviai prižiūrėti yra skirta Aliejinė vokų odos kompozicija su lašišinių žuvų koncentratu. Ją galima tepti vakare ir kaitalioti su Vokų kremu, vieną dieną – kremą, kitą – aliejinę kompoziciją. Jei dieną esate namie, tepkite kompoziciją dieną. Ši priemonė yra veiksminga, iš pradžių ją reikia pabandyti dieną, pavyzdžiui, tepti prie vidinio akies kampučio ir stebėti reakciją.

Drėkinamasis Vokų gelis. Jo nedidelį kiekį galima tepti ant Vokų odos ir vakare, ir rytą. Nelabai svarbu, kada. Tik negalima jo tepti išeinant į šaltį. Be kitų puikių teigiamų savybių, jis greitai ir pastebimai stangrina vokų odą. Dėl to daugelis jį mėgsta tepti, kai reikia pasirodyti viešai.

Tamsūs paakių ratilai ir tinimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Dažniausiai tai atsitinka sutrikus odos mikrocirkuliacijai: kai veninis kraujas negrįžta į veninį mazgą vidiniame akies kamputyje.  Šiuo atveju reikia stengtis gerinti apyakių odos mikrocirkuliaciją ir slopinti vokų tinimą.

Ant švarios apyakių odos tepamas Polivitaminų balzamas, ant jo – Aliejinė vokų kompozicija. Po to būtinai atliekamas taškinis vokų masažas. Abiejų rankų smiliumi švelniai atliekami paspaudimai viršutinėje akiduobės dalyje nuo nosies išorės link ir nuo išorinio akies kampučio apatiniu akiduobės kraštu nosies link. Šis pratimas kartojamas 5 kartus. Masažas gerina kraujo ir limfos tekėjimą.

Šį kursą reika tęsti 1,5-2 mėnesius, procedūrą atliekant kas antrą dieną.

Vokų odą prižiūrėti kiekvieną dieną galima taip:

Rytas. Pradėkite nuo tokios akių mankštos: Patrinkite akis. Keliskart užsimerkite. Padarykite grimasų. Tada užtepkite šiek tiek Vokų gelio, po penkių minučių – Vokų kremo.

Vakaras. Dvi valandas iki miego atlikite intensyvią procedūrą su Aliejine Vokų odos kompozicija.

Taip, ypač, jei kalbama apie tokias veiklias priemones, kaip Aliejinė kompozicija vokams, sakoma, kad tepti ją reikia 1,5-2 valandas iki miego. Tam, kad priemonė visiškai įsigertų ir atliktų savo užduotį, kol vokai yra judrūs (mirksi) ir apskritai dirba visi veido raumenys (iš esmės bet kurį kremą geriau tepti pora valandų prieš einant miegoti), o vokų kremą tuo labiau, kadangi apyakių oda yra plona ir ypač jautri, tai nesilaikant šios taisyklės, tikrai atsiras nepageidaujamų reiškinių. Nesilaikant šios taisyklės, kremo komponentai nepasiskleidžia, „sustoja“ vienoje vietoje, ir vokai patinsta, be to dar gali būti individualių reagavimo į kokius nors komponentus požymių. Taip patariama dar dėl to, kad dėl veiklių kremų aktyvėja odos medžiagų apykaita, kraujo pritekėjimas į odą, tad jei šiuo metu atsigulama, sutrinka odos mikrocirkuliacija. Šis patarimas – tai apyakių zonos saugojimas nuo paburkimo. Kaip? Tinimo priežastis – sutrikusi mikrocirkuliacij (apykaita). Prie to prisideda magiškasis žodis „gulti“. Pavyzdžiui, jaunas sveikas organizmas, nenaudojantis vakare paakių kremo ir negeriantis alaus, atsikėlęs iš miego rytą veidrodyje mato paburkusią savo fizionomiją. Labiausiai vaizdą gadina „užmiegotos akys“. Ir ką? Nusiprausi šaltu vandeniu, pavaikštai šen ten – ir tvarka. Ar kada susimąstėte, kodėl veidas patinęs rytą, o kojos – vakare? Tai dėl kraujotakos. Vertikalioj padėty yra apsunkintas veninis kraujo tekėjimas aukštyn, susikaupia kraujas, ir matome patinusias kojas. Iki ryto kojų kraujo apytaka pagerėja. O kaip dėl akių vokų? Juk procesas toks pat kaip ir kojose. Tačiau ne tik. Reikėtų aptarti, kas tai yra apykaita (mikrocirkuliacija). Epidermio sluoksnyje kraujotakos nėra, į epidermio tarpląstelinę erdvę iš kapiliarų, atnešančių arterinį kraują, sunkiasi kraujo plazma, kurioje yra maitinamųjų medžiagų. Jomis ir maitinasi epidermio ląstelės, į kurias netiekiamas kraujas. Į tarpląstelinę erdvę ląstelės taip pat išskiria apykaitos produktus, kurie po to per veninius kapiliarus ir limfos sitemą yra šalinami. Sutrikus apykaitai tarp dermos ir epidermio, susikaupia skysčio (limfos). O kas trikdo apykaitą? Pirma, šiluma. Daugelis mėgsta miegoti šiltai. Dėl šilumos išsiplečia kapiliarai, tai neleidžia nutekėti limfai. Tai vadinama sąstingiu, dėl kurio atsiranda rytinis patinimas. Koks čia vokų kremo vaidmuo? Bet kurio kremo, nebūtinai mūsų firmos. Kremas (ar gelis) yra tas antrasis veiksnys, kuris neteisingai panaudotas gali didinti patinimą. Ką reiškia neteisingai panaudotas? Kremas neturi sudaryti plėvelės ant odos. Kai tepame daug kremo ir nenuvalome neįsigėrusio jo likučio, tai, per naktį iš jo išgaravus vandeniui, lieka plėvelė. Ji šildo odą, trukdo ląstelėms kvėpuoti, taip susidaro sąlygos tinimui. O dar gali prisidėti individualus jautrumas kuriems nors komponentams. Ką reiškia tepti daug kremo? Vartotojai kažkodėl dažnai mano, kad „kuo daugiau, tuo geriau... lai kaukė būna ilgiau ir gerai pamaitina vokus“. Ir drąsiai eina miegoti su kauke. Net jei kremas yra iš tų gerai susigeriančių, minčių eiga tokia pati. Tad jo tepama taip pat per daug, ir susidaro plėvelė, nors jos ir nematyti. Čia nuo tinimo neišgelbės net MIRRA Vokų kremo drenuojančios savybės, kadangi trukdo plėvelė. Jei toks naktinių kaukių mėgėjas teps jas pora valandų iki miego, tai priemonė spės susigerti, nes vertikalioj padėty odos apykaita vyksta sparčiau. Vis dėlto kosmetologai pataria „neįsigėrusio kremo likučius nuvalyti servetėle“. Praktiškai nė viena kaukė nelaikoma ilgiau kaip 40 minučių (ir to jau daug) ant odos, o tuo labiau ant vokų odos. Patinimai ypač nepageidautini vokams, kadangi jų oda plona, beveik be poodinio riebalų sluoksnio, o nuolatinis odos tampymas, beje, jai tikrai ne į naudą. Kremo tepant nedaug, galima jį naudoti kad ir 20 minučių prieš miegą. Ir jei atrodo, kad kremas susigėręs, vis tiek vokų odą reikia nusausinti servetėle.

Tepti kremu vokus galima. Ir ne tik vokų kremu, bet ir kokybišku maitinamuoju kremu sausai odai. Draudimas atsirado dėl kremų sudėtyje esančių riebiųjų aliejų, priežastis – jų galimybė patekti į akis ir jas dirginti. Kremų sudėtyje atsiradus eteiniams aliejams, prisidėjo dar viena priežastis, kodėl nepatariama tepti vokų odos – eteriniai aliejai taip pat dirgina akių gleivinę. Tad, pavyzdžiui, Aliejinę kompoziciją paakiams reikia tepti ne prie pat akies. Blakstienų balzamo sudėtis sudaryta atsižvelgiant į tai, kad jis bus tepamas ant blakstienų šaknų. Bet vis dėlto jį taip pat reikia naudoti atsargiai – juk blakstienų šaknys yra visai prie gleivinės. Blakstienų augimui stiprinti užtenka šią priemonę naudoti ant vokų odos. Ypač jautriai vokų odai ir akių gleivinei, pasirodo, gali ir tai nepatikti.Tad apskritai Blakstienų balzamą  geriau tepti apyakių zonoje, toliau nuo akies kraštelio. Vokų kremą, žinoma, galima tepti ant vokų. Taip pat ir Polivitaminų balzamą. Ant vokų negalima tepti riebios odos priemonių, skirtų jos problemoms spręsti, pavyzdžiui, nuo per didelio riebinimosi ar infekcijos. O maitinimosi priemonės sausai odai – tinka, nes vokų oda praktiškai riebi būti negali.

Kai kada yra lengviau pasakyti „vokų odai reikia naudoti tik vokų priemones“, negu išaiškinti, ką ir kaip ir kodėl naudoti. Vokų kremo ant odos tepama tik truputėlis, kad nesusidarytų plėvelė, kad kvėpuotų oda. MIRRA drėkinamasis gelis-kontūras sudaro plėvelę, kuri leidžia kvėpuoti dėl tinkamos sudėties ir dėl pačios plėvelės struktūros. Jį galima tepti ir ant vokų, o jo pavadinimas pasako jo veikimą – ryškina kontūrą, tonizuoja odą. Kai sakoma „netepkite vokų kremu vokų“, tai neteisinga. Dėsningai kyla klausimas, „kam reikalingas vokų kremas“. O kai sakoma „netepkite daug kremo ant vokų, jiems tai nepatinka“, - teisybė. MIRRA kosmetikos pavyzdžiu pabandėme paaiškinti,kodėl paakių kosmetikos priemonės tepamos ne prie pat akies, o ant odos aplink akis, vadinasi, ant vokų taip pat. Kai dėl viršutinio voko: kai rašo, kad jo nereikia tepti, tai turima galvoj, kad jo nereikia įtapnoti prie pat blakstienų šaknų. Šis patarimas galioja priemonėms, kuriose yra, pavyzdžiui, eterinių aliejų. Vokų kremo tepama nedaug ir švelniais judesiais. O rašo visi, visaip ir daug. Ir „vokų kremas“, ir „kremas paakių odai“, ir „kremas akių kontūrui“... Dėl to kyla klausimų. Žinia, „vokų kremas‘ – tai tas pats, kaip „paakių kremas“. Pasitaiko ir pagrįsto skirstymo – pavyzdžiu gali būti MIRRA Aliejinė kompozicija vokams.

Labiausiai nuo UV spindulių kenčia tos veido ir kūno dalys, kurios daugiausia jų gauna. Tai – kakta, nosis, smakras, ausys, kaklas, pečiai, plaštakos, krūtinė. Vokams toks pavojus negresia, nes jie įdubę ir apsaugoti antakių lanko (išimtis – anatomiškai iškilios akys). Piktnaudžiaujant saule, žinoma, vokai taip pat patirs pavojų. Priemonių su SPF vokams negaminama. Jei jų odai reikia apsaugos, tai tepama apyakių zona, ypač toje vietoje, kur atsiranda „žąsies kojelės“. Taip pat tepkite ir po antakiais, ant viršurinio voko raukšlelės, kuri dažnai yra „išsišokusi“. Bet svarbiausia – nešioti akinius nuo saulės, nes akies audiniams kenkia UV spinduliai. Kai dėl paplūdimio apsauginių odos priemonių vokams, tai nuomonės skirtingos. Vieni mano, kad šiuolaikines priemones su fiziniais filtrais (titano dioksidas ir cinko oksidas), kurie derinami su cheminiais filtrais (išskyrus PABA), tinka tepti ant vokų, kiti, kad ne. Bet kuriuo atveju svarbiausia – kad ši priemonė nepatektų į akis. Žinoma, ją būtinai reikia nuvalyti grįžus iš paplūdimio. Dar prisiminkime, kad šių priemonių tepamas nemažas kiekis – 1,5-2 mg 1 paviršiaus centimetrui. Jei norim būti saugūs, tai jau laikykimės taisyklių. Be to sluoksnelį reikia atnaujinti, t.y. iš naujo tepti kas dvi valandos.

Tikslingiau yra užsimauti kepuraitę su snapeliu ir nešioti akinius, o vokus palikti ramybėje. Arba ieškoti atitinkamos priemonės vokams. Parėjus iš paplūdimio naudinga būtų dėti kompresus ant akių iš natūralių žalios ar juodos arbatų arba rugiagėlių nuoviro. Paskui užtepti antioksidantinio kremo: Polivitaminų balzamo, Drėkinamojo vokų gelio ar Vokų kremo.

Galima numanyti, kad dirbate prie kompiuterio. Nuo to ir akių problemos. Arba tai viena iš priežasčių. Vieniems mažiau tai kenkia, kitiems tai tampa problema. Dar gali būti, kad nuolat esate su makiažu. Tai negerai. Ar ilsitės darbo eigoje, ar darote akių mankštą, ar naudojatės specialiais apsauginiais akiniais – tai svarbu akių sveikatai. Namie darykite akių pavilgus, paprasčiausiai iš vėsios įprastos juodos ar žalios arbatos. Nuvaliusi makiažą atsigulkite ir 15 minučių ramiai gulėkite su kompresu. Tai sena ir garantuota priemonė. Po to lengvai masažuokite: abiejų rankų bevardžiais pirštais slinkite lengvais paspaudimais pagal akiduobės kaulą nuo išorinio akių kampučio apačioje vidinio link, ir nuo vidinio kampučio link išorinio viršutiniu voku, po antakiu, padarykite bent tris paspaudimus. Ir keletą ratų. Po to energingai patrinkite savo delnus ir uždėkite juos ant akių, pirštai bus ant kaktos. Pajauskite šilumą ir komfortą, atsipalaiduokite keletui minučių. Nuimkite delnus, atsimerkite – pajusite; akys pailsėjo.

Ką galima siūlyti iš mūsų priemonių? Aliejinę vokų odos kompoziciją. Maždaug vieną mėnesį vakarais tepti, tik teisingai – pagal akiduobės kaulą. Dvi valandas iki miego. Tai svarbu. Dar: tepti galima taškinio masažo, jau aprašyto anksčiau, būdu, bet nesiekiant vidinio akies kampučio, kad eterinių aliejų nepatektų į akis.

Konservatyvus taisymo būdas – tai gera priežiūra, gerinant odos mikrocirkuliaciją (teisingas kremo pasirinkimas, vakarinio kremo tepimo laiko laikymasis, taškinis masažas ir t.t.). Dėl operatyvių būdų. Jei yra poodinių mazgelių (viena iš tinimo priežasčių) – jie šalinami. Ką dar siūlytume? Reventono balzamą. Vieną mėnesį, du kartus per dieną, pavyzdžiui, rytą ir vakare nedaug kremo užtepkite aplink akis pagal akiduobės kaulą, šiek tiek ant apatinio ir viršutinio voko, po antakiu. Po 20 minučių galimus likučius nusausinkite, ypač vakare. Tepti minimum vieną valandą prieš miegą. Paskui vieną mėnesį naudokite Vokų kremą, jau drąsiau tepant vokus, bet ne perdaug. Po šio kurso pereikite prie Mirralgin bazamo. Naudokite taip, kaip Reventoną. Mirralginas ir Reventonas buvo naudotas, kaip nurodyta, ir naikino paakių tinimus (duomenys iš Maskvos Grožio instituto kosmetologinio skyriaus tyrimų).

Kaukę galima daryti iš Vokų kremo. Užtepti nestoru sluoksniu, ramiai pagulėti 15-20  minučių. Po to būtina nuvalyti kremo likučius drėgnu vatos gabaliuku, geriau suvilgytu, pavyzdžiui, krapų ar petražolių nuoviru. Galima vokų kaukę daryti iš Polivitaminų balzamo, Drėkinamojo kremo sausai odai, Vokų gelio. Dar yra toks būdas – aliejiniai kompresai vokams. Dvi plonas vatos juostytes suvilgyti augaliniu aliejumi - rekomenduoju Mirrasil-2 ir uždėti ant vokų. Pagulėti. Toliau. Dėl Aliejinės vokų kompozicijos maišymo – klystate. Tai stipri priemonė. Jos „dviejų lašų“ užtenka apyakiams maitinti, taigi sumaišius dar su dviem Vokų kremo lašais gausime labai intensyvaus poveikio mišinį. Tačiau vyresnio amžiaus damoms galima siūlyti tokį variantą: Aliejinę vokų kompoziciją tepame, kaip paprastai, aplink akis, o ant jos – Polivitaminų balzamą arba Gelį-kontūrą (juos galima tepti ant vokų). Gelį-kontūrą tikslinga iškart tepti ant vokų, kur nėra Aliejinės kompozicijos sluoksnelio (gelis yra tokios struktūros, kuri užtepta ant aliejaus suyra). Atsakau į galimą klausimą: Taip. Po Aliejinės kompozicijos galima tepti Gelį-kontūrą, bet praėjus 15-kai minučių, aliejui visiškai susigėrus. Tokia kaukė daroma vieną kartą per savaitę.  

Polivitaminų balzamas, žinoma, gera priemonė ir tinka taip pat vokų odai. Kai dėl Mumio kremo – iš esmės galima, bet geriau, jei juo teptumėt tik „žąsų kojelių“ zoną. O  dėl Gelio-kontūro, man rodos, jūs klystate ta prasme, kad jei „gelis“, tai tik drėkina. Ne. Tai „kremas-gelis“, jo sudėtyje yra lecitino mikrokapsulės su augaliniais aliejais ir aliejiniais žolių ekstraktais ir pan., o taip pat su hipoksinu. Pastarasis skatina ląstelių kvėpavimą, vadinasi, stimuliuoja ląstelių medžiagų apykaitos procesus, taip pat saugo odą nuo ardomosios laisvųjų radikalų veiklos, o tai yra nuo senėjimo. Priemonės lengvumo įspūdis yra dėl to, kad maitinamieji komponentai pernešami mikrokapsulėmis tiesiai į ląstelę, o ne dėl to, kad tai yra gelis, kaip įprastas švelnus drėkiklis.      

Prie apsaugos nuo saulės SPF rašomas skaičius rodo, kiek kartų ilgiau su tuo kremu galima saugiai būti saulėje. Saugus buvimas saulėje yra tas laikas, kol jūsų oda nepradeda raudonuoti. Vidutiniškai saugiu laiku be kremo yra 15 – 20 minučių. Jei SPF yra 10, vadinasi, saugus buvimas saulėje prailgėja iki 15x10=150 minučių. Iš tikrųjų, kiekvienas žmogus turi individualų savo apsaugos nuo saulės barjerą. Net yra priimta sąlyginė skalė, kuri apibūdina nepavojingo buvimo saulėje trukmės priklausymą nuo odos, akių rainelės ir plaukų pigmento, taip vadinamas „šviesos tipas“. Šių fototipų lentelę sukūrė praeito šimtmečio viduryje mokslininkas Tomas Fitcpatrik, ji buvo skirta naudoti gydant spinduliais odos ligonius. Lentelės pradžioje – šviesiaplaukiai, rausvaplaukiai baltaodžiai, paprastai strazdanoti, žydrų arba žalių akių, taip vadinamas „keltų tipas“. Jie „sudega“ per 5 minutes. Taigi, tarkim, SPF 10 prailgina jų saugų buvimą saulėje iki 50 (5x10) minučių. Kitas tipas – „nordų“, nuo šviesių iki rusvų plaukų, šviesios odos, žydrų, žalių, pilkų akių. Šie „sudega“ per 10 – 20 minučių. Tad SPF 10 jų saugaus buvimo saulėje laiką prailgina iki 100 – 200 minučių. Toliau yra „vidurio Europos fototipo“ atstovai, nuo rusvų iki kaštoninių plaukų, rudų akių ir tamsios odos. Kol jų oda parausta, jie gali būti saulėje net 30 minučių. Todėl užtepus kremo su SPF 10, jie savo malonumą saulėje gali pratęsti iki 300 minučių. Šios skalės rekordininkai – tai „pietų Europos“ tipas. Kaštoniniai iki juodos spalvos plaukai, tamsiai rudos akys, labai tamsi oda. Jie be pasekmių saulėje gali būti 40 minučių ir ilgiau. O su kremu... Patys paskaičiuokit. Vadinasi, nusipirkus kremą SPF 10, pavyzdžiui, rausvaplaukiai „keltai“ gauna 50 minučių garantuoto saugumo saulėje, o “pietų europiečiai” – minimum 400.

Šis apsauginis mūsų kremas tikrai yra geras, ir apyakių odai taip pat tiks. Tačiau yra tikimybė, jog vokų oda gali būti jautri filtrams (kadangi ji bet kam gali būti jautri). Apskritai vokus gali saugoti Polivitaminų balzamas, kaip ir Reparuojamasis gelio balzamas. Geros jums saulės.

Nuo saulės spindulių saugo priemonių su SPF serija. Kad kasdieniniai kremai saugo nuo saulės rašyti negalima, nes juose nėra filtrų. Bet nuo UV spinduliavimo visada saugo kremai, kurių sudėtyje yra antioksidantų ( flavonoidų, karotinoidų, polifenolių ir kt.). Šių junginių yra augaliniuose ekstraktuose. Stipriais antioksidantais yra vitaminai E, C, dikvertinas, liuteinas, likopenas. Antioksidantinių savybių flavonoidų yra augaliniuose aliejuose, pavyzdžiui, sojų. O štai alyvuogių aliejus turi SPF 3. Kai kasdieniniai kremai nepriskiriami prie apsauginių nuo saulės priemonių, tada SPF nerašomas. Bandysiu trumpai paaiškinti. Yra taip vadinamos „pirminės saulės apsauginės priemonės“ ir „antrinės saulės apsauginės priemonės“.  Antrinėmis (ne paplūdimio) yra kasdieninės odos priežiūros priemonės, drėkinančios, minkštinančios, maitinančios ir su filtrais nuo saulės. Tai gali būti ir drėkinamasis pienelis odai tepti po deginimosi saulėje, ir lūpų dažai, taip pat filtras gali būti įdėtas saugoti, kad plaukų dažus neardytų saulėsspinduliai. O pirminės apsaugos nuo saulės priemonės, beje, taip pat turi kasdieninės odos priežiūros priemonių savybių ir gali būti tam naudojamos, reikalui esant, - čia iškyla klausimas dėl papildomo odos apkrovimo filtrais, o taip pat didelėmis jų koncentracijomis. Šiaip yra daug painiavos toje „pirminių-antrinių“ sąvokoje. Kaip išsiaiškinti? Esmė – reikalavimai, keliami apsauginėms priemonėms nuo saulės. Jei gamintojas savo priemonę paskelbia apsaugine nuo saulės, tai jai automatiškai keliami reikalavimai, kaip „pirminei“. Tokiems produktams reikalavimai griežti. Australijoje, JAV ir Kanadoje saulės apsauginės priemonės skiriamos gydomiesiems preparatams ir yra reguliuojamos ne kaip kosmetika, o kaip vaistai. Japonijoje, Europos sąjungoje, Naujojoje Zelandijoje saulės apsauginės priemonės skiriamos kosmetikai, bet reikalavimai joms, kaip pirminėms priemonėms, yra griežtesni, nors ir nepriklauso vaistų reguliavimo sistemai. Jei gamintojas, tarkim, kuria drėkinamąjį su SPF pienelį, bet jam, pavyzdžiui, nėra kada tvarkyti pirminei apsauginei priemonei reikalaujamos dokumentacijos, tai jis priemonę apyvarton išleidžia, kaip pienelį su apsauginiais filtrais (tai yra, kaip antrinę priemonę, kuriai yra mažiau reikalavimų). Tačiau šiuo atveju gamintojas neturi teisės skelbti kokio nors  šios priemonės apsauginio poveikio anei rašyti SPF ar UVA/UVB, anei deklaruoti apsaugą nuo fotosenėjimo. Gamintojas teturi teisę parašyti „drėkinamoji priemonė su apsauginiu saulės filtru“ ir tai, kad priemonė padeda drėkinti saulės ir vėjo išdžiovintą odą. O žmonės, prisiskaitę apie klastingą sendinantį saulės poveikį, šluoja nuo lentynų priemones su SPF. Tuomet gamintojai džiaugiasi, galėdami pateikti eilinę panacėją. Poreikis gimdo pasiūlą, o antra vertus, marketingo politika formuoja poreikį. Jei jūs esate totalinės apsaugos nuo UV šalininkas, tai MIRRA apsauginius su filtrais kremus galite naudoti kasdien. Ši apsaugos nuo saulės serija priklauso pirminių apsauginių priemonių kategorijai.

Taip. Juose yra filtrai su tokia koncentracija ir tokių derinių, kurie garantuoja nurodytą SPF.

Antrinėse priemonėse, be „kitų komponentų“, taip pat yra filtrai, bet apsaugos dydis nerašomas. Ir ne dėl to, kad jis nežinomas, o dėl to, kad norint jį nurodyti, reikalingi papildomi įdėjimai. O kai dėl „kitų komponentų“, kurie, pavyzdžiui, yra antioksidantai, savybių, tai jie gina odą nuo griaunančio laisvųjų radikalų poveikio. Kai dėl pačių neapibrėžto dydžio filtrų antrinėse priemonėse, tai čia pradeda dalyvauti „marketingo įtaka“: kai etiketėje parašytas filtras, vartotojas jau pats sugalvos, kad jei yra filtras, tai veiks ir nuo senėjimo, nes tvirtai įtikėjo, jog saulė sendina. Bet filtrai saugo ne nuo senėjimo, o nuo UV spindulių. Ir daugmaž realiai saugos nuo UV tik tos priemonės, kuriose yra griežtai laikomasi filtrų derinimo ir koncentracijos, garantuojančių nurodytą etiketėje SPF.

Jei parašyta SPF, vadinasi, ši priemonė priklauso pirminėms apsaugos nuo saulės priemonėms ir gamintojas turi teisę pareikšti, kad ji saugo nuo fotosenėjimo. Kai dėl SPF dydžio, tai kaip su „kate maiše“. Kremai su dideliu antioksidantų kiekiu be papildomo filtro taip pat sulaiko saulės spindulius. Noriu pridurti, jog šiuolaikinėse pirminėse apsaugos priemonėse, skirtingai nuo ankstesnių, yra ne tik filtrai ir pagrindinės kremo sudėtinės dalys, bet ir odą puoselėjančios medžiagos, o taip pat augalinės kilmės antioksidantai, padedantys saugoti ir atkurti odą. Mūsų apsauginės nuo saulės priemonės yra iš tokių.

Jums svarbiausia realiai maksimali apsauga nuo UV spindulių, kadangi būtent jie kelia odos alerginę reakciją. Taigi – tiks kremo gelis SPF 8. Kremo gelis SPF 8 + skrybėlė+ šešėlis. O būnant paplūdimyje ar šiaip atviroje saulėje – apsauginis kremas SPF 18 ir 22. Šie kremai taip pat tinkami naudoti kaip dieninės priežiūros kremai, jie puikiai drėkina odą. Taip pat tiks kitų firmų kremai, bet su SPF. Nedarykime klaidos, nepasiduokime sklandančiai nuomonei, kad galima nuo tiesioginių saulės spindulių apsisaugoti su „kremas su filtrais“ (kai nenurodoma SPF), tai beprasmiška. Kremas be specialių filtrų, o tik su antioksidantais ir augaliniais ekstraktais atliks gero dieninio kremo vaidmenį, tuo labiau, kad jame mažiau visus taip gąsdinančios „chemijos“ (kad ir dėl filtrų nebuvimo juose). Tuo atveju reikalinga skrybėlaitė ir šešėlis, kad apsaugotų odą nuo tiesioginių spindulių.

Filtrų vaidmenį atlieka saulės filtrai, kurie standartiškai, įstatymiškai priimti Europos sąjungos. Apie juos vėliau. Mūsų Helios priemonių formulėse yra augalinių ekstraktų su stipriomis antiradikalinėmis ir antioksidantinėmis savybėmis, vitaminas E, vitaminas C. Vitamino C ir bioflavonoido dihidrokvercitino derinys sugeria 210-340 nanometrų spektro UV spindulius. Taip komponuojant kremą buvo galima sumažinti filtrų koncentraciją, bet garantuoti reikiamą jo poveikį. O kremai be filtrų, bet su daug antioksidantinių medžiagų (žalios arbatos, kėnių, margainių ekstraktais, betakarotino, likopeno, erškėtrožių karotinoidais, su vitaminais E ir C) saugo odą nuo spindulių, neutralizuoja laisvuosius radikalus, taip padėdami išvengti Langerhanso ląstelių pažeidimo nuo saulės spindulių. Polivitaminų balzamas, Reparuojamasis, Volšebnyj, Uma balzamas, Biobalans balzamas, Mirralgin, gaivinamasis Akvasprei, Tonizuojamasis kremo losjonas... Teisybė, odą prižiūrėti reikia. Tačiau tai truputį skiriasi nuo temos dėl  tiesioginės apsaugos nuo saulės. Taigi konkrečiai apie saulės filtrus ir apsaugos spektrą. Primenu: B spektro (UVB) spinduliai vadinami trumpųjų bangų spinduliavimu – 290-320 nanometrų.  A spektro (UVA) -320-400 nanometrų, ilgųjų bangų spinduliai. Pačiame A spektre skiriamos dvi dalys UVA II, tai 320-340 nanometrų ir UVA I – 340-400 nanometrų. Apsauginiame MIRRA kreme SPF 8 filtras Octyl Methooxycinnamate saugo nuo 290-320 nanometrų spektro spindulių (UVB), Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid – nuo 320-340 nanometrų spektro, t.y.dalinai nuo UVB ir nuo UVA II. Taigi apskritai SPF 8 saugo nuo UVB/UVA II. Neatsparus vandeniui. Apsauginio kremo SPF 18 filtras Octyl Methoxycinnamate saugo nuo 290-320 nanometrų diapazono spindulių, Titanium Diokside – 290-700, Benzophenone-4 – 250—350, vadinasi, SPF 18 kremas apsaugo nuo UVB/UVA spindulių. Atsparus vandeniui. Apsauginio kremo SPF 22 filtrai Octyl Methoxycinnamate saugo nuo 290-320 nanometrų spektro spindulių, Titanium Dioxide – 290-700, Benzophenone-4 – 250-350, Oxtyl Triazone – 290-320 nanometrų spektre, tai yra šis kremas saugo odą nuo UVB/UVA spindulių. Vandeniui atsparus.

Bet kuriuos, pasirenkant pagal saulės intensyvumą ir tai, kaip jūs planuojate praleisti dieną. Kremo gelis SPF 8 tarnauja kaip kasdieninis dieninis kremas. Tinka jautriai odai. Turintys riebią odą jį labai mėgsta dėl konsistencijos lengvumo. Kremai SPF 18 ir 22 yra skirti naudoti apsaugai deginantis saulėje paplūdimy, jų apsaugos laipsnis aukštas, jie atsparūs vandeniui, tačiau, žinoma, juos galima naudoti ne tik paplūdimio poreikiams.

Geras klausimas. Yra taip, kad nurodomas cheminio filtro apsaugos nuo UV spindulių spektras – tai, visų pirma, molekulių pajėgumas dezaktyvuoti to ilgio bangas. Be to filtrai turi ir kitų savybių, pavyzdžiui, tirpumas, pH, fotostabilumas, saugios odai koncentracijos ir kitos, į kurias reikia atsižvelgti kuriant kremą. O kad kremas iš tiesų puoselėtų odą ir ją saugotų, reikia dar papildyti ir kitais komponentais. Vadinasi, negali paimti vieną medžiagą su „spektru“ ir užtepti ant odos. Bijau, odos neliktų. Fiziniai filtrai (cinko oksidas ir titano dioksidas) veikia kaip spindulius atspindintis ekranas. Todėl šios cheminės medžiagos ir vadinamos „fiziniais filtrais“. Jie praktiškai netirpsta. Jei saulės apsauginiam kremui gaminti būtų dedamas tik cinko oksidas, tai gautume „cinko tepalą“... su sausinančiu poveikiu. O jei titano dioksidą, tai gautume tokią baltutėlę kaukę. Dabar apsauginių kremų formulėms taikomas mikronizuotas titano dioksidas (taip pat cinkas), kurio dalelės tiek mikroskopinės, kad akimi nematyti to „balto skydo“. Bet iškilo tam tikrų sudėtingumų dėl odos, titano dioksido nanodalelių ir UV spindulių tarpusavio santykio. Tai sunku paaiškinti. Trumpai – tai ne inertinis „ekranas“. Atsižvelgiant į tokius, kaip šis ir kitus faktorius, ir kuriamos apsauginių kremų formulės. Tai yra kosmetinės chemijos mokslas ir menas.

Iš esmės – bet kurį. Saulėtomis dienomis geriau SPF 18. Nepamirškite, kad SPF apsauga matuojama, tepant 2 mg kremo vienam kvadratiniam odos centimetrui.

Prasidedant vasarai Jums geriau rinktis šešėlį. Ir mėgstamą skrybėlaitę su plačiais kraštais. Šešėlyje saulės spindulių intensyvumas mažesnis du kartus.Tad su skrybėle ir šešėlyje jūs, vaizdžiai kalbant, būsite su SPF 3 – 4 apsauga. Reikėtų dar pridėti pačios odos apsaugą, tačiau sava jūsų odos apsauga silpna ir dar tie apgamai. Bet, užtepus SPF 18 ir laikantis šešėlio bei būnant su skrybėle, turėsite maždaug 18x4 (ar SPF 3). Įdegsite. Tačiau negreitai, palaipsniui, bet įdegsite.

Paprastai į saulės apsaugines priemones vaikams  dedami tie patys filtrai, kaip suaugusiems, tačiau priemonės sudėtis parenkama labiau tausojanti. Pas mus nėra vaikiškų apsauginių nuo saulės priemonių, bet, pavyzdžiui, Kremo gelis SPF 8 tinka jautriai kaprizingai odai, jis tiks ir vaikučiams. Kai dėl klausimo „nuo kokio amžiaus“, tai yra tokios taisyklės: iki 6 mėnesių filtrai vaikams apskritai nerekomenduojami, tik pagal situaciją ir pasitarus su gydytoju. Manoma, kad jei tepsite vaikui nedidelę odos dalį, tik nepadengtas drabužiais vietas, labiausiai saulės pasiekiamas, tai žalos nebus, juk reikia apsaugoti. Norint labiau apsaugoti, reikia imti apsauginį nuo saulės kremą SPF 18 ( petukai, rankytės – visa, kas greičiau „apdega“ be pakankamos priežiūros nenustygstantiems šešėlyje vaikams).     

Teoriškai – taip, nes apskritai, filtrai yra rekomenduojami siekiant apsisaugoti nuo alergijos. Tai faktas. Tačiau praktiškai teikti kokių nors garantijų būtų sunku. Alergiją saulei gali provokuoti kai kurie vaistai, maistas, kremų sudėtinės dalys, o ir patys filtrai. Dėl paraaminobenzoinės rūgšties (PABA) įspėjami būti atsargiais turintys polinkį alergijoms, ir ji nerekomenduojama vaikams. Mes į apsauginius kremus PABA nededame. Fotoalergiją paprastai kelia UVA spinduliai (tokia daugumos nuomonė). Todėl reikia naudoti priemones su plataus veikimo spektro (UVA/UVB) filtrais. Nuo UVA spindulių patvirtinti ir pripažinti efektyviais bei „nekenksmingais nurodytų koncentracijų“ yra viso labo trys UV filtrai: avobenzonas, titano dioksidas ir cinko oksidas. Kad nereikėtų sukti jums galvos dėl fotofiltrų stabilumo, pasakysiu, gal kiek netikėtai, tokią mintį: vaikui, kenčiančiam nuo fotoalergijos, aš ieškočiau apsauginių priemonių tų šalių, kuriose jų gamyba reguliuojama kaip vaistų. Jos papildomai tikrinamos, ir tai yra patikima. Pavyzdžiui, JAV ir Australijos. Australijoje seniai ir kryptingai dirbama šioje srityje, jų „saulėtas“ gyvenimas privertė taip elgtis. UVA/UVB, SPF 15 ir 30, jautriai odai. Be to, atsparus vandeniui. Mūsų kremo gelis SPF 8 geras, bet jis visiškai saugo tik nuo A spektro spindulių (nuo ilgųjų nepadeda), ir dėl fotoalergijos per žemas jo indeksas. Apsauginių SPF 18 ir 22 sudėtyje, be organinių filtrų, yra dar fizinis – titano dioksidas, kuris, laimei, mikronizuotas ne per smulkiai, ir šiek tiek  teikia baltumo, o tai ir yra garantas, kad tikrai dengia odą, tad saugos ją nuo visų spindulių. Jei nerasite JAV ar australietiškų priemonių, pabandykite mūsų SPF 22. Nepamirškite tinkamos vaiko aprangos, atminkite – geriausias draugas yra šešėlis. Ir įsigykite MIRRA Alerono kremą.  

Ir fotoalerginės, ir fototoksinės reakcijos – tai yra odos sudirgimo požymiai. Veikiamos ultravioletinių spindulių kai kurios medžiagos suirdamos virsta toksiniais produktais ir sukelia kontaktinio dermatito požymius (vystosi nedalyvaujant imunologiniams procesams). Tai fototoksinės reakcijos. O štai fotoalerginės reakcijos vystosi dalyvaujant imunologiniams procesams. Ir fotoalerginės, ir fototoksinės reakcijos kyla dėl fotojautrumo (jos atsirasti gali tik veikiant UV spinduliavimui). Būdinga, kad pažeidžiamos saulei atviros odos zonos.

Sakiniu, kad „SPF 8 tinka kasdien prižiūrėti jautrią odą” norima pasakyti, jog Helios-8 galima naudoti kaip dieninį kremą jautriai odai, o ne kaip apsauginį nuo saulės kremą, skirtą jautriai saulės spinduliams odai. Toliau samprotavimas logiškas. Jautriai saulės spinduliams odai reikia geresnės apsaugos (prisiminkite odos fototipų rūšis). Beje, kaprizinga alergiška saulei oda dažnai geriau toleruoja aukštesnio indekso SPF. Aukšto apsaugos lygio filtrai (nuo A ir B spindulių spektro) paprastai yra fiziniai: titano dioksidas arba cinko oksidas, kurie mažiau traumuoja jautrią odą, negu cheminiai filtrai (kurie, beje, visada yra didelės apsaugos kremuose, tik skirtingos koncentracijos). Dabar sujunkime abu veiksnius: „jautrią odą“ ir būtiną apsaugos laipsnį. Jei, pavyzdžiui, nereikia stiprios apsaugos, tai odai, kuri jautriai reaguoja į visokias chemines kremo sudėtines dalis, tiks kremas SPF 8, jį galima tokiai odai naudoti kaip dieninį kremą.

Bet kurį, pagal reikiamą apsaugos laipsnį. Jei oda itin alergiška (netoleruoja jokio kremo) ir kartu yra jautri saulei,  rekomenduojame skrybėlaitę su plačiais kraštais ir šešėlį ar pusiau šešėlį. Aš rimtai sakau. Tokiai odai tai geriau už bet kokį kremą.

Kuo didesnis apsaugos faktorius, tuo geriau. Būtinai rinkitės SPF 22. Ir jau nuo pat ankstyvo pavasario. Debesuotomis dienomis galima imti mažesnio faktoriaus kremą. Kai saulė visai „įsisiautės“, o jums reikės joje būti,tada naudokite priemonę su 30-50 indeksu, bet mes tokių neturime. Aš asmeniškai nepritariu nuolatiniam tokių kremų naudojimui, bet jūsų atveju to reikia. O kai dėl „saulės vonių“, tai su apsauga ir šešėlyje, ir neilgai (atleiskite, kad kišuosi, bet, man atrodo, kad jums apskritai nereikia degintis).

Labai svarbu laikytis tokios pastabos, kad „fotosenėjimo problemą galima spręsti kitomis priemonėmis“. Viena saugojimosi priemonė – naudoti kosmetiką su filtrais, antra – sąmoningas elgesys saulėje, trečia – būtina po deginimosi naudoti drėkinamuosius ir maitinamuosius kremus, praturtintus antioksidantais, ir ketvirta – maiste turi būti betakarotino ir likopeno, vitaminų. Visa tai kartu sudarys gerą odos apsaugą.

Kai kurie autoriai teigia, kad saulė šią ligą dar suaktyvina... todėl geriau slėptis nuo saulės ir be galingų SPF neišeiti į saulę. Jie motyvuoja tuo, kad ultravioletiniai spinduliai gydo „paviršinius“ spuogus, o giliau infekcija lieka, ir rudenį ji išlįs naujais spuogais. Be to saulė skatina keratinizavimąsi, o tai taip pat lemia rudeninį aknės paaštrėjimą. Kiti autoriai mano, kad saulė gerina organizmo ir odos atsparumą. Dar dezinfekuoja odą, o tai slopina spuoguotumą. Gydant aknę net skiriamas dozuotas UV spinduliavimas. Be abejonės, saulės spinduliai naudingi odai. Bet su SAIKU! Taigi aš manau, kad specialiai „kepinti“ spuogų nereikia, bet nuolat vaikščioti su filtrais taip pat nebūtina. Jie apkrauna odą ir gali paaštrinti nepageidaujamą procesą. Odą saugo, pavyzdžiui, dieniniai kremai su antioksidantais. Tai štai, saulė su saiku padeda, o „kepinantis“, logiška, jog reikia odai apsauginių kremų. Yra momentas, kai tikrai negalima degintis, tai ūmus aknės uždegiminis procesas, nes saulė dar jį paskatina.   

Žinoma, galima. Tai ir antioksadantas, ir drėkinimas. Jei galvojate tai daryti paplūdimy, tada pirma naudokite priemonę su filtrais, po to arba Akva purškalą arba Reparuojamąjį arba Polivitamininį balzamus.

Apskritai rizikinga yra daug kas. Fototoksinės reakcijos tų pačių jonažolių priklauso nuo dozės, fotoalerginės – ne tiek priklausomos nuo dozės. Polivitaminų balzame yra galingas betakarotino antioksidantas. Betakarotinas apskritai yra taikomas kaip antioksidantas (į vidų), o taip pat naudojamas išoriškai saugojant odą nuo kenksmingo saulės spindulių poveikio. Su minėtu balzamu nereikia eiti degintis. O kaip dieninį kremą, jį galima naudoti,  nesibaiminant atsidurti saulėje. Jame nėra pavojingų nė jonažolių, nė bergamočių kiekių – tai naudojimui kryptingai paruoštas preparatas, o ne sudedamųjų medžiagų suma. Sutinku, kad jūsų baiminimasis yra pagrįstas, kai dėl žmonių su itin jautriai reaguojančia oda. Tada reikia vengti ir Reparuojamojo balzamo, kuriame, pavyzdžiui, yra likopenas, daug kam keliantis alergiją. Nors jis yra puikus antioksidantas, slopinantis uždegimą ir ardomąjį UV spindulių procesą. Jis taip pat yra vartojamas gerti ir odai tepti. Ir dar reikia žinoti, kad pačių apsauginių nuo saulės priemonių filtrai taip pat kelia fotodermatitų riziką. Turime užburtą ratą? Nedarykime problemų. Tačiau alergiški žmonės turi būti atidesni viskam, ką jie naudoja.        

Dažniausiai pasitaikantis plikimo tipas, kaip vyrams, taip ir moterims, yra nulemtas androgenų hormonų ir vadinamas androgenine alopecija, “moteriška“ ir „vyriška“. Plinkant „vyriškai“, retėja plaukai smilkinių srityse (pirma stadija). Antroje stadijoje plaukai retėja kaktos ir pakaušio srityje. Trečioje stadijoje plikti pradeda centrinė viršutinė galvos dalis. Progresuojant šiai stadijai, plaukų lieka tik mažame galvos plote - tarp kaktos ir centrinės viršutinės dalies (ketvirta stadija). Palaipsniui dingsta ir ši salelė (penkta stadija). Dabar jau galima be kliūčių gėrėtis kaukolės forma, ir tai visai gražu.

Moteriškajai androgeninei alopecijai būdinga tai, kad plaukai ovalo forma išretėja viršugalvyje. Pagal išretėjimo laipsnį skiriamos trys stadijos. „Moterišku“ požymiu yra tai, kad plaukai neplinka smilkiniuose ir kaktos srityje. Moterų ir vyrų plaukai slenka skirtingai, bet priežastis yra ta pati. Kokia? Pažiūrėkim į reiškinio šaknis... taigi į plauko šaknis. Juk plaukai prasideda nuo šaknies. Svogūnėlio ląstelėse formuojasi plaukas, o svogūnėlis yra plauko maišelyje (folikuloje), giliai po oda. Iš apačios prie plauko maišelio ateina kraujagyslės ir nervai. Kraujas tiekia mitybą plauko augimui. Taip pat ir medžiagas, reikalingas plauko svogūnėliui, kuriame susidaro plaukas. Atsiradus plauko folikulų jautrumui androgenų hormonams, vystosi androgeninis plikimas. Supaprastintai tai atrodo taip: veikiamas svogūnėlyje atsiradusio 5-alfareduktazės fermento vyriškas hormonas testosteronas virsta veiklesniu 5-alfadihidrotestosteronu. Pastarasis jungiasi su jautriomis plauko maišelio ląstelėmis ir jose ardo baltymo sintezę. Trūkstant baltymo,  plaukas nesiformuoja ir neauga. Sutrumpėjus augimo fazei, plaukai vis trumpėja. Plaukų svogūnėliai palaipsniui atrofuojasi, kieti plaukai plonėja, blunka, virsta pūkeliais. Šis procesas vienodas ir vyrams, ir moterims.

Plaukų stiprinimo kaukės veiklumas grindžiamas tuo, kad yra blokuojamas fermento, lemiančio plaukų slinkimą, darbas. Be to priemonė skatina galvos odos ir plauko svogūnėlio kraujotaką, atkuria kapiliarų tinklą ir stimuliuoja formuotis naujus kapiliarus. Dėl tokio visapusio poveikio atsigauna plauko svogūnėlio ląstelių augimas (naujų plaukų augimas), plauko maitinimas (plaukas stiprėja, sveiksta, neslenka). Kaukė taip pat maitina plaukus ir odą, augaliniai aliejai palankūs riebalinių liaukų darbui. Yra daug pirminių plaukų slinkimo priežasčių: nervų stresas, liga, vitaminų ir mineralų stoka, hormonų sutrikimai (galimai nuo vaistų, pavyzdžiui, kontraceptikų). Kenkia net blogai atliktas cheminis šukavimas ir nuolatinis dažymas. Retų silpnų plaukų priežastimi gali būti paveldėjimas. Ir vangi galvos odos kraujotaka. Ir kita. Taigi čia gali pasitarnauti Plaukų stiprinimo kaukė. Kai kada: esant sezoniniam plaukų slinkimui, perdžiovinus juos džiovintuvu ar nuolat darant cheminį šukavimą, gali padėti ir Plaukų balzamas, ypač jei kartu naudosime biopapildą Doloviną (kuriame yra B grupės vitaminų, aminorūgščių). Arba Diovitą. Ir Miranda-4, atkurianti žarnyno mikroflorą. Dar cinkas. Dažnai ir Medella gali būti naudinga, o taip pat kūno vonios su gydomaisiais Kompleksais. Tačiau, jei yra androgeninio plikimo požymių, tai pats laikas įsigyti MIRRA Kaukę plaukams.

Rekomenduojama 15 minučių, nes to pakanka, kad naudingos medžiagos prasiskverbtų į odą ir pradėtų veikti. O po to kiekvienas renkasi individualiai. Iš patirties: vidutiniška laikymo trukmė – 30 minučių ir ilgiau, iki vienos valandos. Galvą galima apvynioti šiltu rankšluosčiu.

Kaip dažnai naudojama kaukė?

Nuo plaukų slinkimo – kaukę reikėtų naudoti kas antrą dieną arba net kiekvieną dieną, mažiausiai vieną mėnesį. Po to – du kartus per savaitę. Nelabai smarkiai slenkant plaukams, padeda kasdien naudojami stiprinantys plaukus geliai-tonikai ir 1-2 kartus per savaitę kaukė. Labai gausiai slenkantiems plaukams, procesui progresuojant, kaukę naudoti kas antrą dieną, o Gelį-toniką – kasdien. Dar intensyvesnis variantas: kaukė – kasdien, o Gelis-tonikas – du kartus per dieną.

Kaip tepti kaukę?

Užtepkite ant galvos odos ir įtrinkite slankiodami galvos odą.

Mūsų platintojų patirtis:

„Aš ją naudoju taip: išspaudžiu šiek tiek kaukės ant kriauklės krašto, vilgau joje pirštų galiukus ir trinu plaukų šaknis, išspaudžiu du tris kartus, per vieną kartą sunaudoju ne mažiau kaip 2,5 arbatinio šaukštelio kaukės. Mano plaukų ilgis – iki pečių. Aprišu galvą sausu rankšluosčiu, tvarkausi namie, kaukę laikau maždaug valadą.“

„Išspaudžiu šiek tiek kaukės į delną, ištrinu tarp pirštų ir įtrinu į galvos odą.“

„Išspaudžiu tiesiog iš dispenserio ant galvos odos, praskyrus plaukus, po to paskirstau ir įtrinu.“

Maisto papildus vaikams oficialiai leista naudoti nuo penkerių metų. Pagal šiandieninius šį produktą sertifikuojančių institucijų reikalavimus biopapildų etiketėse ir informaciniuose lapeliuose nerašoma rekomendacija juos vartoti vaikams.

Dozę rinktis reikia vidutinišką ir pagal vidutinį suaugusiojo svorį. Jei, pavyzdžiui, suaugusiajam rekomenduojamos 4 tabletės per dieną (sąlyginiam 60 kg svoriui), tai 15 kg vaikui reikia skirti vieną tabletę. Būtina palaipsniui didinti dozę (iš pradžių gerti mažesnę dozę). Kai dėl kokių nors šalutinių reiškinių, tai praktiškai jų nepasitaikė.

Galima. Tačiau tikslinga žarnyno valymą atlikti pirmiausia.

Yra tokių apribojimų. Biopapildai Medella-1 ir Medella-2 veikia organizmą skirtingomis kryptimis, ir jų nereikia gerti kartu. Nepatartina derinti biopapildo Medella-1 su aromatine  raminamąja kompozicija “Ramybė“, o Medella-2 – su tonizuojančia kvapų priemone „Įkvėpimas“.

Rekomenduojama tokia tvarka:

Žarnyno valymas - kepenų valymas - inkstų valymas - plaučių valymas.

Geriausias organizmo valymo laikas yra po žiemos: vasario pabaiga-balandžio vidurys. Kartoti kursą galima rudens pabaigoje-žiemos pradžioje.